PureRev® Gesundheitsmagazin
Wissen für Frauen ab 40.
Dein Herz braucht Platz im Dienstag: Fünf Gewohnheiten, die bleiben dürfen
Du kennst die guten Vorsätze. Jetzt bekommen sie einen festen Platz: fünf alltagstaugliche Ideen für Deinen eigenen Rhythmus.
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Cardio ab 50: Du brauchst keinen Ehrgeiz auf dem Laufband
Sieben Ideen für Bewegung, auf die Du Dich freuen kannst – von einem angenehmen Einstieg bis zu Deiner eigenen Wochenroutine.
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Ein bisschen Mittelmeer am Dienstag: Herzbewusst essen mit Genuss
Mediterrane Küche passt auch in einen regnerischen Dienstag: Lieblingsgerichte, vielseitige Zutaten und mehr Freude rund um Deinen Teller.
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Vier Zahlen für Dein Herz, die Du neben Deiner PIN kennen solltest
Blutdruck, Blutzucker, Blutfette und BMI: Wie aus einem Laborblatt ein Gespräch wird, das Du wirklich verstehst.
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Klarer Kopf, starkes Team: Was Dein Herz mit Deiner geistigen Frische zu tun hat
Kopf und Herz erleben denselben Tag. Warum Bewegung, Mahlzeiten und Deine eigene Abendzeit einen gemeinsamen Platz verdienen.
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Nur am Wochenende Zeit für Sport? Deine Woche ist noch nicht verloren
Zwischen vollen Arbeitstagen bleibt die Bewegung liegen? So bekommt Dein freies Wochenende einen aktiven Anfang, auf den Du Dich freust.
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Du machst Sport. Aber wie lange sitzt Du dazwischen?
Zwischen Autofahrt, Schreibtisch und Feierabend: Entdecke die kleinen Übergänge, die Deinen Arbeitstag beweglicher machen.
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Dein Herz ab 50: Die Fragen, die jetzt auf Deinen Zettel gehören
Was verdient ab 50 Aufmerksamkeit? Ein persönlicher Blick auf Herzgesundheit, Familiengeschichte und Gewohnheiten, die zu Deinem Leben passen.
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Dein erstes Facial seit Jahren? So wird daraus ein Termin, auf den Du Dich freust
Eine Liege, ein weiches Handtuch und für eine Weile keine Frage, die Du beantworten musst. Ein Facial klingt herrlich. Kurz vor dem ersten Termin seit Jahren tauchen dann doch kleine Unsicherheiten...
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Fünf Minuten nur für Dein Gesicht: Warum sich eine sanfte Massage so gut anfühlt
Deine Schultern sehnen sich längst nach Feierabend, aber Dein Gesicht hält den Tag noch fest: die Stirn konzentriert, der Kiefer beschäftigt, der Blick beim nächsten Termin. Eine sanfte Gesichtsmas...
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