PureRev® Gesundheitsmagazin

21 Gewohnheiten, die viele Frauen falsch machen 👀

Vom Griff zum Handy bis zur aufgeschobenen Pause: 21 vertraute Gewohnheiten rund um Pflege und Alltag – und kleine Impulse für mehr Aufmerksamkeit für Dich selbst.

Cardio ab 50: Du brauchst keinen Ehrgeiz auf dem Laufband

Sieben Ideen für Bewegung, auf die Du Dich freuen kannst – von einem angenehmen Einstieg bis zu Deiner eigenen Wochenroutine.

Klarer Kopf, starkes Team: Was Dein Herz mit Deiner geistigen Frische zu tun hat

Kopf und Herz erleben denselben Tag. Warum Bewegung, Mahlzeiten und Deine eigene Abendzeit einen gemeinsamen Platz verdienen.

Dein Schlafzimmer schläft noch nicht: Wie viel Licht bleibt nachts an?

Straßenlaterne, Display, blinkendes Ladegerät: Ein neuer Blick auf die kleinen Lichtquellen in Deinem Schlafzimmer.

Dein Herz ab 50: Die Fragen, die jetzt auf Deinen Zettel gehören

Was verdient ab 50 Aufmerksamkeit? Ein persönlicher Blick auf Herzgesundheit, Familiengeschichte und Gewohnheiten, die zu Deinem Leben passen.

Ein paar Tropfen zum Wohlfühlen: Passt Gesichtsöl jetzt zu Deiner Haut?

Ein Tropfen glänzt in Deiner Handfläche. Die Textur fühlt sich weich an, der kleine Flakon sieht verführerisch aus. Gesichtsöl hat etwas von einem persönlichen Luxusmoment. Doch passt es auch in De...

Diese kleine Überraschung am Kinn – und warum Du damit in bester Gesellschaft bist

Gestern war da nichts. Heute meldet sich am Kinn ein einzelnes Haar mit erstaunlichem Selbstbewusstsein. Du entdeckst es ausgerechnet im Tageslicht, kurz bevor Du losmusst. Falls Dir diese Szene be...

Toner ab 40: Das kleine Extra zwischen Reinigung und Creme

Die Haut ist gereinigt, der Cremetiegel steht bereit – und dazwischen wartet diese kleine Flasche, bei der Du Dich jedes Mal fragst: Brauche ich sie eigentlich? Toner klingt nach einem weiteren Pro...

Die Waage kennst Du. Deinen Blutdruck auch?

Eine Zahl bestimmt oft die Stimmung. Eine andere bleibt lange unbekannt. Zeit für einen frischen Blick auf Blutdruck und Deinen Alltag.

Dein Herz kommt mit in die Wechseljahre. Sprichst Du schon darüber?

Warum Dein Herz schon in der Perimenopause Aufmerksamkeit verdient – und wie Du Vorsorge und gute Gewohnheiten in Deinen Alltag holst.