PureRev® Gesundheitsmagazin

Du erkennst Dich gerade selbst nicht wieder? Ein neuer Blick auf die Lebensmitte

Wenn vertraute Tage plötzlich anders verlaufen: Wie Du Veränderungen in der Lebensmitte sortierst und Deine Fragen ernst nimmst.

Wenn Nähe plötzlich schmerzt: Intimbeschwerden in den Wechseljahren

Trockenheit, Brennen oder Schmerzen beim Sex können die Nähe verändern. Warum diese Beschwerden entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, wieder mehr Komfort zu finden.

Wörter vergessen, den Faden verlieren: Brain Fog in den Wechseljahren verstehen

Ein Wort liegt auf der Zunge, der Gedanke ist plötzlich weg: Was hinter Brain Fog in der Lebensmitte stecken kann und welche Alltagshilfen wirklich praktisch sind.

Plötzlich gereizt und innerlich unruhig: Die emotionale Seite der Wechseljahre

Kleine Dinge bringen Sie schneller aus der Ruhe? Wie hormonelle Veränderungen, Schlaf und Alltagsbelastung zusammenwirken – und wann Sie gezielt Unterstützung suchen sollten.

Mehr Bauch trotz gleicher Gewohnheiten? Was sich in den Wechseljahren verändert

Die Lieblingshose sitzt anders, obwohl Sie kaum etwas verändert haben? Warum sich Fettverteilung und Energiebedarf verschieben – und weshalb Muskeln jetzt besonders wichtig sind.

Nachts wach, tagsüber erschöpft: Warum die Wechseljahre den Schlaf verändern

Sie sind müde, aber die Nacht bringt keine Erholung? Was Hormone, Nachtschweiß und andere Schlafstörer damit zu tun haben – und wie Sie wieder gezielt ansetzen können.

Plötzlich heiß, nachts schweißgebadet: Was hinter Hitzewallungen steckt

Mitten im Gespräch wird Ihnen heiß, nachts ist die Bettwäsche feucht? Erfahren Sie, warum Hitzewallungen entstehen, wie Sie persönliche Auslöser erkennen und welche Hilfe möglich ist.

Perimenopause: häufige Symptome und ernährungsbezogene Ergänzungen

Die Perimenopause bezeichnet den Übergang von der reproduktiven in die nicht mehr empfängnisfähige Lebensphase. In diesem Zeitraum schwanken die Hormonspiegel, und die Eierstöcke schränken ihre Fun...

Nahrungsergänzungen für das Hormongleichgewicht: Überblick

Der Hormonhaushalt beeinflusst zahlreiche Körperfunktionen – von Fortpflanzung und Wachstum bis hin zu Stoffwechsel und Energieproduktion. Ein Ungleichgewicht kann sich durch Müdigkeit, Schlafprob...

Häufige Gesundheitsprobleme von Frauen und sinnvolle Mikronährstoffe

Der weibliche Körper durchläuft im Laufe des Lebens verschiedene hormonelle Phasen. Bereits geringe Versorgungsdefizite können zu Müdigkeit, PMS oder Stimmungsschwankungen beitragen und langfristi...